Deixe de Ser Bonzinho e Seja Verdadeiro

Deixe de Ser Bonzinho e Seja Verdadeiro
Como se relacionar bem com os outros sendo vocк mesmo.
Autor: Thomas D’Ansenbourg

Sinopse – Deixe de Ser Bonzinho e Seja Verdadeiro – Como se relacionar bem com os outros sendo vocк mesmo. – Thomas D’Ansenbourg

Neste livro, Thomas d’Ansembourg mostra como melhorar sua qualidade de vida, respeitando mais os prуprios desejos e evitando cair na armadilha da agressividade ou da generosidade excessiva. Por meio da Comunicação Não Violenta – técnica que tem como objetivo apaziguar os combates verbais do dia a dia –, ele ensina que a chave para resolver nossas desavenças é a maneira como falamos e escutamos as pessoas. Deixe de ser bonzinho e seja verdadeiro traz dicas simples para vocк se expressar de maneira positiva, manter o respeito por si mesmo sem atacar ninguém, fazer pedidos claros e aceitar críticas sem deixar que elas abalem sua autoestima. A partir de exemplos reais, o autor o incentiva a identificar seus desejos, assumir a responsabilidade por seus sentimentos e remover as máscaras que servem apenas para agradar outras pessoas. Com os conselhos que encontrará aqui, vocк vai entender a diferença entre: • A simples observação dos fatos e os juízos de valor carregados de preconceito e recriminação que geralmente fazemos. • As necessidades reais e as manipulaçхes emocionais que nos levam a representar papéis para satisfazer os outros. • Os pedidos e as exigкncias, a fim de elaborar propostas de ação concretas e negociáveis. Ao colocar esses ensinamentos em prática, incorporando valores como liberdade, boa vontade e responsabilidade, é possível conviver harmoniosamente com os outros sem deixar de ser quem somos.

Deixe de Ser Bonzinho e Seja Verdadeiro – Como se relacionar bem com os outros sendo vocк mesmo. – Thomas D’Ansenbourg

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